65% ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಮಲಗುವಾಗ ತಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಭಾಗದ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು/ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು…
View More ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಳ
Drinking water : ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ (Drinking water ) ಎಂದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅದರಂತೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸೀಬೆಹಣ್ಣು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಾಕ್ಡಿ, ಅನಾನಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು,…
View More Drinking water | ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ಬಳಿಕ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ
Urinary Tract Infection : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಗಳು ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (Urinary Tract Infection) ಕಾರಣವಾಗಬಲ್ಲದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು…
View More Urinary Tract Infection | ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರನಾಳ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
Fenugreek : ಮೆಂತ್ಯವು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಭಾರತೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯವು ಎದೆಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು…
View More Fenugreek | ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Stroke : ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಇತರ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ವಯಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು…
View More Stroke | ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಟಾಪ್ 5 ಸಲಹೆಗಳು
Sinusitis disease : ಸೈನಸ್ ಎಂಬುದು ಮೂಗಿನ ಒಂದು ಜಾಗ. ಮೂಗಿನ ಮೂಳೆ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದು ಈ ಮೂಳೆಯ ಹಿಂದೆ, ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಭಾಗದ ಕೊಂಚ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟೊಳ್ಳು ಭಾಗವೊಂದಿದೆ. ಇದೇ ಕುಹರ…
View More Sinusitis disease | ಏನಿದು ಸೈನಸೈಟಿಸ್ ಖಾಯಿಲೆ? ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನಸೈಟಿಸ್ ಖಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
Papaya fruit : ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹಾರೋಗ್ಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ…
View More Papaya fruit | ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ನೂರಾರು ಪ್ರಯೋಜನ
Kidney stone : ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ (Kidney stone disease) ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಲವಣಾಂಶಗಳು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿ ಘನರೂಪಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟು ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು (Stones in the Bladder) ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ…
View More Kidney Stone | ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಉಂಟಾಗುವುದು ಹೇಗೆ..? ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ನೀರು ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಮನೆಮದ್ದು..!
Alcohol : ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಂತರ…
View More Alcohol | ಮದ್ಯಪಾನಿಗಳೇ ಎಚ್ಚರ…ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ!
Iodine deficiency : ಅಯೋಡಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಲಿದ್ದು, ಇದು ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್…
View More Iodine deficiency | ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರೆತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು