Insomnia : ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (Insomnia) ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು…
View More Insomnia | ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Sore Throat : ಗಂಟಲು ನೋವು (Sore Throat) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನುಂಗುವಾಗ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ನೋವು ವೈದ್ಯರ…
View More Sore Throat | ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಗಂಟಲು ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Muscle cramps : ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಠಾತ್, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಾರ್ಲಿ ಹಾರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ…
View More Muscle cramps | ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Typhoid fever : ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವು (Typhoid fever) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಟೈಫಿ (ಎಸ್. ಟೈಫಿ) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ (ಕರುಳಿನ) ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಜ್ವರ,…
View More Typhoid fever | ಟೈಫಾಯ್ಡ್ ಜ್ವರದಿಂದ ಶೀಘ್ರ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Mosquito bites : ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಅಂಗಿ, ಪ್ಯಾಂಟ್, ತಲೆಗೆ ಟೋಪಿ & ಕಾಲಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತ ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ಶೂ ಧರಿಸಿ. ಮುಂಜಾನೆ & ಸಂಜೆ ವೇಳೆ…
View More Mosquito bites | ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದು
Mango Fruit : ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹಾಗು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ…
View More Mango Fruit | ಮಾವು ಯಾವೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಗೊತ್ತಾ?
Cough and cold : ಕೆಮ್ಮು (Cough) ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ (Cold) ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೂರುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದರ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಠಾತ್…
View More Cough and cold | ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Gastric Problem : ಸುಮಾರು 18% ಭಾರತೀಯರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30% ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು…
View More Gastric Problem : ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು; ಐದೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲೇ ಸಿಗುತ್ತೆ ಇಸ್ಟ್ಯಾಂಟ್ ರಿಲೀಫ್..!
Bad Breath: ಅನೇಕರಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಿದರು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ (Bad Breath) ಹೋಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಸಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೂ ಬಾಯಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ…
View More ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು!
toothache: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹುಳುಕಾಗಿವೆಯೇ? ಹಲ್ಲುಹುಳುಕಿರುವ (Tooth decay) ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎದೆನೋವು ಬರುತ್ತಾ? ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದು,ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ (toothache) ಸಿಂಪಲ್‌ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಇದನ್ನು ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ PAN…
View More toothache: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹುಳುಕಾಗಿವೆಯೇ? ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಸಿಂಪಲ್‌ ಮನೆ ಮದ್ದು