Insomnia : ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (Insomnia) ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು…
View More Insomnia | ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Muscle cramps : ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಠಾತ್, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಾರ್ಲಿ ಹಾರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ…
View More Muscle cramps | ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Typhoid fever : ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವು (Typhoid fever) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಟೈಫಿ (ಎಸ್. ಟೈಫಿ) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ (ಕರುಳಿನ) ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಜ್ವರ,…
View More Typhoid fever | ಟೈಫಾಯ್ಡ್ ಜ್ವರದಿಂದ ಶೀಘ್ರ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Cough and cold : ಕೆಮ್ಮು (Cough) ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ (Cold) ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೂರುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದರ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಠಾತ್…
View More Cough and cold | ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Gastric Problem : ಸುಮಾರು 18% ಭಾರತೀಯರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30% ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು…
View More Gastric Problem : ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು; ಐದೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲೇ ಸಿಗುತ್ತೆ ಇಸ್ಟ್ಯಾಂಟ್ ರಿಲೀಫ್..!