sesame seeds | ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳನ್ನು ಸಿಹಿತಿ೦ಡಿ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎ೦ಬುದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಬೀಜಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರ. ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಳ್ಳನ್ನು ಕೇವಲ…
View More sesame seeds | 7 ದಿನ ಎಳ್ಳು ಸೇವಿಸಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ!
Sesame Seeds : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳಿಗಿಂತ (Sesame Seeds) ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು ಲಡ್ಡುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಿಗಳು…
View More Sesame Seeds | ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಎಳ್ಳು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಅದ್ಬುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: 1. ಮೂತ್ರ ದೋಷ : ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಶುದ್ಧವಾದ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಒಂದು ತೊಲ ಕುಡಿದು ಮಲಗಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು…
View More ಎಳ್ಳು ತಿನ್ನಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ; ಎಳ್ಳಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬವಾದ ಇಂದು ಎಳ್ಳು- ಬೆಲ್ಲ ತಿಂದು ಸಿಹಿಯಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನಾಡುವ, ಎಳ್ಳು – ಬೆಲ್ಲ ಹಂಚಿ ಸಂತೋಷ ಪಡೆಯುವ ಹಬ್ಬವೇ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ. ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಜನವರಿ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಕರ ರಾಶಿ…
View More ಇಂದು ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ; ಹಬ್ಬದ ಹಿನ್ನಲೆ, ಎಳ್ಳು, ಬೆಲ್ಲ ಹಾಗು ಕಬ್ಬಿನ ಮಹತ್ವ