Palm fruits :ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (Palm-fruits) ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (Heart health) ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (digestion) ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (skin health) ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ…
View More Palm fruits | ತಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Pollution cause cancer : ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ.. ವಿಷಕಾರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಸಿಗರೇಟುಗಳಿಗೆ ಸಮನಾದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದಂತೆ. ಇದೀಗ ಮತ್ತೊಂದು ಇಂಥದ್ದೇ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿ ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ. ಹೌದು, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕಾರ, ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ…
View More ಹೆಚ್ಚು ಮಾಲಿನ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾ? ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
Cream biscuits । ಕ್ರೀಮ್ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೌದು, ಈ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಣ್ಣದ ಲೇಪನವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಕಲಿ ಡೈರಿಯೇತರ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಅಗ್ಗದ, ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು,…
View More Cream biscuits | ಕ್ರೀಮ್ ಬಿಸ್ಕೇಟ್ ತಿನ್ನುವವರೇ ಎಚ್ಚರ; ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಬಿಸ್ಕತ್!
Coconut oil | ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂಶದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳಿದ್ದರೂ, ಇಂದಿನ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದೋ ಅಲ್ಲವೋ ಎಂಬ ಸಂದೇಹವಿದೆ. ಹೌದು, ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ತೆಂಗಿನ…
View More ತಲೆಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಯಾಕೆ ಬೆಸ್ಟ್?
Rat bite | ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಶದ ಹಲವೆಡೆ ರೇಬಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬ೦ದಿರುವುದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಈ ರೇಬಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿ೦ದ ಇದ್ದರೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತಿವೆ.…
View More Rat bite | ಇಲಿ ಕಚ್ಚಿದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯಕರ ರೋಗ ಬರುತ್ತದೆ?
Eating foods high in salt | ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ…
View More ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪಿನಾಂಶ ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ..ಎಚ್ಚರ!
ಲಿಚಿ (Lychee) ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಚರ್ಮ, ಸಿಹಿಯಾದ ರಸಭರಿತ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೀಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ದುಂಡಗಿನ ಹಣ್ಣು. ಇದು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು…
View More Lychee | ಲಿಚಿ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
jujube fruit | ಬಾರೆ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿಂದಾಗ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು…
View More Jujube fruit | ಬಾರೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಟಾಪ್ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Papaya | ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪಪೈನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವ ಇರುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ,…
View More Papaya | ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಯಾಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು ಗೊತ್ತಾ?
Pointed gourd |ತೊಂಡೆಕಾಯಿ (Pointed gourd) ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಗರಿಗರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ರುಚಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಪ್ರಸಿದ್ದವಾಗಿದೆ. ತೊಂಡೆಕಾಯಿ…
View More Pointed gourd | ತೊಂಡೆಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು