ಬೆಂಗಳೂರು: ಕೆ.ಆರ್.ಪುರಂ ರೈಲು ನಿಲ್ದಾಣದ ಬಳಿ ನಡೆದ ಪೈಶಾಚಿಕ ಘಟನೆಗೆ ಪೊಲೀಸರು ಇಬ್ಬರು ಆರೋಪಿಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಾತ್ರಿ 1-30ಕ್ಕೆ ಯುವತಿಯೋರ್ವಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಘಟನೆಯ ವಿವರ: ಬಿಹಾರದ ಮೂಲದ ಯುವತಿ…
View More ಅಣ್ಣನೊಂದಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಿದ್ದ ಯುವತಿಯನ್ನು ಎಳೆದೊಯ್ದು ಅತ್ಯಾ*ಚಾರ!walking
Walking | ವಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
Walking : ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಡಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷ ವಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ (walking) ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ…
View More Walking | ವಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
