cold water

ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಐಸ್‌ನಂತಹ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿಗಿಂತ ಸಾಧಾರಣ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ…