ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ: ★ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ಆಗಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ★ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ★ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30…
View More ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವೇ?; ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ
ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವೇ?; ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ
relieve
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಮನೆ ಮದ್ದು: ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ತಾಳಲಾರದೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೇಳತೀರದು. ಇದಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ…
View More ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು
ಕಾಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ; ಕಾಲಿನ ಆಣಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು
1. ಕಾಲಿನ ಆಣಿಗೆ ಮದರಂಗಿಯ ಬೇರು ಹಾಗೂ ಚಕ್ಕೆಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಅರೆದು ಕಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಣಿ ಗುಣಮುಖವಾಗುವುದು. 2. ಪಾರಿವಾಳದ ಹಿಕ್ಕೆಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಡವನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ…
View More ಕಾಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ; ಕಾಲಿನ ಆಣಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು