blood-cleansing

ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು: ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು: ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು…