ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ: ★ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ಆಗಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ★ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ★ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30…
View More ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವೇ?; ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿಟಿಪ್ಸ್
ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ವಾಂತಿಗೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ
ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ವಾಂತಿಗೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ: 1. ಕಿಟಕಿ ತೆರೆದು ಶುದ್ಧಗಾಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ 2. ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ಲಘು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ 3. ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ವಾಸನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ 4. ವಾಕರಿಗೆ…
View More ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ವಾಂತಿಗೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿನಿಮಗೂ ಹೀಗೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್!
ಈ ಕೊರೋನಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸದಿರುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಖಿನ್ನತೆ,…
View More ನಿಮಗೂ ಹೀಗೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್!ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಟಿಪ್ಸ್
ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಟಿಪ್ಸ್: * ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅರಿಶಿನಕ್ಕೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಹಾಗೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬೆರೆಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು…
View More ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಟಿಪ್ಸ್